DES WEEK-ENDS DE YOGA EN NORMANDIE
À L’ERMITAGE DE POURVILLE
Pour ceux qui veulent une formule courte et profiter de 72h d’horizon infini au bord de la mer, nous vous proposons la formule week-end qui vous laissera la sensation d’un temps plus long que la réalité, une vraie coupure avec le quotidien.
Vous profiterez du yoga et des balades sur la plage.
Relaxation, ressourcement, respiration, repos.
Stage d'Automne avec Isabelle Esposito et Evelyne du jeudi 1er au 4 octobre 2026
Les Professeurs
Isabelle Esposito
Ma pratique est le reflet d'une vie saine, pleine de gratitude de joie, en quête d'harmonie, entre ville et nature, entre des energies souvent opposées qui chacune à sa façon me donnent de la force. Durant ce weekend, l'accent sera mis sur l'Art de l'attention, l'écoute, l'observation, à travers des pratiques lentes et fluides qui nous permettront de plonger dans nos ressentis et nos expériences.
Evelyne El Koubi
Diplomée d'hatha yoga, elle suit depuis une dizaine d'années le travail de Martine Le Chenic et Constantinos Giannetakis, 2 enseignants Iyengar, ce yoga basé sur la précision et la force intérieure. Evelyne a également participé aux cours de Blandine Calais Germain, "yoga et mouvement" qui lui apporte une connaissance de l'anatomie. Son enseignement puise dans ces diverses sources pour un beau moment de partage.
Les pratiques du matin avec Isabelle sont fluides, rondes, rythmées, elles vous aident à exprimer tout votre potentiel d'équilibre et de créativité.
Evelyne, l'après midi se charge de tonifier la sangle abdominale à travers des techniques de renforcement du plancher pelvien et une meilleure maitrise de la force du ventre.
Tarif tout compris sauf le transport,
Hébergement pour les 3 nuits, brunchs et diners,
Utilisation de l'espace yoga, tous les accessoires à la pratique sont fournis.
Chambre partagée 2 ou 3 personnes 520 €
Chambre simple à 550€
Pour s'inscrire, nous envoyer un message ou se connecter sur le site.
contact : info@yoganormandie.com
Jeudi 1er Octobre 2026
-
à partir de 17h : Accueil
-
19h30 : Dîner
Vendredi/Samedi
Cours le matin et l'après-midi
Dimanche 4 Octobre
Cours le matin
Départ après le brunch
Stage de Toussaint du 28 octobre au 1er novembre 2026
avec Martine Le Chenic
Réservation sous réserve de l'accord préalable du professeur.
Le Professeur
Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde.
En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois auprès de Vlady Stevanovitch et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.
Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.
Formée en thérapies manuelles, auprès de J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga , Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.
Elle pratique également le placement du corps et de la voix à travers les lois de la résonance naturelle du corps.
Elle forme des enseignants, anime cours, stages et formations en France et à l’étranger.
Elle participe à de nombreux congrès sur le Yoga, la santé, l’Art et le Sacré.
Auteure de « l’Art subversif et sacré du Yoga ».Editions du Relié.
« LA LIBERTE, LE MOUVEMENT ET L’ENERGIE , DANS L’IMMOBILITE DES POSTURES ! »
Ce stage s’adresse autant aux « débutants avancés » qu’aux professeurs. Nous étudierons et perfectionnerons les bases des mouvements internes dans les postures, le pranayama, la méditation et les sons. L’éveil de la colonne vertébrale dans sa verticalité par le dynamisme du fond du ventre.
Nous privilégierons également les postures de repos profond.
Week-end réservé en priorité aux élèves de nov 2025
Tarif tout compris sauf le transport,
Hébergement pour les 4 nuits, brunchs et diners,
Utilisation de l'espace yoga, tous les accessoires à la pratique sont fournis.
Chambre partagée 2 ou 3 personnes 1085 €
Chambre simple à 1165€
Pour s'inscrire, nous envoyer un message.
contact : info@yoganormandie.com
Mardi 27/10/2026
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à partir de 17h : Accueil
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19h30 : Dîner
Mercredi/Jeudi/vendredi/Samedi
Cours le matin et l'après-midi
Dimanche 1er Novembre
Cours le matin
Départ après le brunch
Stage de Toussaint du 28 octobre au 1er novembre 2026
avec Martine Le Chenic
Réservation sous réserve de l'accord préalable du professeur.
Le Professeur
Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde.
En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois auprès de Vlady Stevanovitch et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.
Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.
Formée en thérapies manuelles, auprès de J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga , Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.
Elle pratique également le placement du corps et de la voix à travers les lois de la résonance naturelle du corps.
Elle forme des enseignants, anime cours, stages et formations en France et à l’étranger.
Elle participe à de nombreux congrès sur le Yoga, la santé, l’Art et le Sacré.
Auteure de « l’Art subversif et sacré du Yoga ».Editions du Relié.
« LA LIBERTE, LE MOUVEMENT ET L’ENERGIE , DANS L’IMMOBILITE DES POSTURES ! »
Ce stage s’adresse autant aux « débutants avancés » qu’aux professeurs. Nous étudierons et perfectionnerons les bases des mouvements internes dans les postures, le pranayama, la méditation et les sons. L’éveil de la colonne vertébrale dans sa verticalité par le dynamisme du fond du ventre.
Nous privilégierons également les postures de repos profond.
Week-end réservé en priorité aux élèves de nov 2025
Tarif tout compris sauf le transport,
Hébergement pour les 4 nuits, brunchs et diners,
Utilisation de l'espace yoga, tous les accessoires à la pratique sont fournis.
Chambre partagée 2 ou 3 personnes 1085 €
Chambre simple à 1165€
Pour s'inscrire, nous envoyer un message.
contact : info@yoganormandie.com
Mercredi 28/11/2026
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à partir de 17h : Accueil
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19h30 : Dîner
Jeudi/vendredi/Samedi
Cours le matin et l'après-midi
Dimanche 1er Novembre
Cours le matin
Départ après le brunch
Week-end thématique avec Constantinos Giannetakis les 29 et 30 Mai 2027, pour un meilleur alignement interne.
LE PROFESSEUR
Constantinos Giannetakis est un professeur dont la vie est dévouée au yoga. Depuis plus de 20 ans, il enseigne en Grèce mais aussi à travers le monde pour partager sa passion, son expérience, sa pratique. Il enseigne en anglais mais parle très bien français donc accessible à tous.
PLANNING, 6 heures de yoga par jour
Arrivée le vendredi 28 mai après-midi à partir de 14h, diner: 19h30
Samedi cours de 9h-12h30, 16h-19h/Dimanche 9h-12h30,14h-16h30.
LE PLUS
Un exceptionnel professeur de yoga Iyengar, qui nous aide à développer et à comprendre la force interne pour une meilleure pratique personnelle.
TARIF
Formule tout compris sauf le transport.
Hébergement selon formule de chambre choisie.
Repas végétarien, régimes spéciaux sur demande.
Petit-déjeuner, boissons chaudes, fruit secs et fruits frais / brunch, sous forme de buffet / diner en 3 plats.
A disposition à volonté, boissons chaudes et fruits.
Prix pour 2 jours/ 2 nuits
Chambre partagée : 410€
Chambre simple : 450 €
Réservation sur yoganormandie.com
Groupe minimum 6 personnes
Réservation 160€ sur yoganormandie.com
contact : evelyne@yoganormandie.com
CONDITIONS D’ANNULATION
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Annulation possible jusqu’à 45 jours du début du stage /au delà des 45 jours et jusqu’à 15 jours avant le début du stage: l'acompte est gardé / à partir de 15 jours avant le début du stage, pas d’indemnisation.
Nos repas sont végétariens et locaux autant que possible. Si vous avez certaines contraintes alimentaires, il suffit de nous en informer lors de la réservation et nous nous adapterons.Les activités extérieures proposées sont sous votre responsabilité.
Nos Professeurs de Yoga
Constantinos Giannetakis
C
Constantinos pratique le yoga de Sri B.K.S Iyengar avec passion et constance depuis 1992. En 1996, il s’est installé en France où il a obtenu son diplôme de psychologue clinique à l’université de Picardie. Il a, à l’époque, compris que la santé n’est pas uniquement l’absence de maladie, mais bien plus.
En 1999, il s’installa à Londres pour continuer son étude universitaire de la psychanalyse tout en étudiant le yoga. Après son retour en Grèce en 2003, il a ouvert le premier centre de yoga Iyengar à Athènes..
Il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Il est certifié professeur à l’école Iyengar de Londres. Sa rencontre avec Martine Le Chenic fut déterminante pour l’orientation de sa pratique et de son enseignement. Parallèlement il pratique le Taïchi et s’initie à la médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration.
Pour retrouver la conscience de son corps et la verticalité, une retraite intensive avec Constantinos Giannetakis va permettre de s’éveiller à la respiration, à l’ajustement des postures sur tous les plans : squelette, organique, respiratoire et énergétique.
Claire Bruel
Après une carrière professionnelle dans le monde de l’informatique au sein de sociétés internationales, passionnée de yoga et après un diplôme de sophrologie de l’université de Lille, elle décide en 2008 de créer Vitality, le centre de yoga et de thérapies douces à Levallois Perret. Elle est diplômée de Hatha Yoga en 2009 de la fédération française des enseignants de hatha yoga et suit les stages annuels avec la fédération. Elle poursuit sa pratique en Ashtanga yoga et sa formation auprès de Renan de Germain pour un diplôme de Yoga vinyasa homologuée RYT-200 par l’organisation internationale Yoga Alliance. En 2019, elle se forme au Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud. Ces stages la porte en Inde, à Bali pour étudier auprès de Matthew Sweeney ( Vinyasa Yoga Krama) ; Sheshadri ( Ashtanga yoga)….
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Aujourd’hui, Claire développe le rayonnement de Vitality avec une équipe de professeurs finement formés également pour proposer une large grille de cours hebdomadaire. Le goût de l’animation, l’ambiance chaleureuse et amicale des stages, l’entraine chaque année à proposer dans des lieux toujours confortables, charmants et conviviaux, des week-end de pratique pour perfectionner et approfondir, élargir votre yoga avec le sourire et la Nature.
Martine Le Chénic
Sa spécialité : Iyengar
Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde.
En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.
Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.
Formée en thérapies manuelles, auprès de J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga, Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.
Elle est l’auteure de « l’art subversif et sacré du Yoga »aux éditions du Relié.
Evelyne
Parfumeuse parisienne dédiée pendant 20 ans aux marques de Haute Parfumerie, elle invente chez l’Artisan Parfumeur, le premier Atelier Parfum en 2001 et ouvre au grand public, le monde des fragrances.
Passionnée de yoga, elle est diplômée professeur de Hatha Yoga en 2015 et suit de nombreux stages avec Martine le Chenic et Constantinos Giannetakis, 2 professeurs de yoga "Iyengar" pour intégrer la force du plancher pelvien dans sa pratique et son enseignement.
Aujourd’hui, Evelyne a choisi de vivre en Normandie à l’Ermitage où elle a créée un espace d’échange et de convivialité pour des retraites.
Comment venir à l'Ermitage de Pourville ?
Facile d'accès à 2h de Paris...
En 2h10 en train
Départ de la gare Saint Lazare (Paris) Direction Dieppe
AR gare de Dieppe / l'Ermitage
En 1h45 en voiture
Départ la porte d'Auteuil (Paris)
Direction Rouen par l'A13 puis Pourville sur Mer
Parking gratuit autour de la propriété
